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CONTENIDO EXTRA DE LA GUIA!
Cada día incluye: Desayuno – Almuerzo – Merienda – Cena


🍽️ Plan de Alimentación Diario (Lunes a Domingo)
🧘♀️ Liberación del Estrés Mental: Técnicas Prácticas para el Día a Día
🥗 La Dieta Personalizada: Nutre tu Cuerpo para Recuperar Energía y Reducir el Estrés
ℹ️Guía Personalizada de Hábitos para tu Bienestar
📆 Plan de Acción de 90 Días
🏋️♂️ Entrenamiento Personal Tanto Por Hombre Como Mujer
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